จุลินทรีย์ในลำไส้มีมากกว่า 2,000 ชนิด มีจำนวนรวมกันมากกว่า 100 ล้านล้านตัว มีทั้งแบคทีเรีย เชื้อรา ยีสต์เป็นส่วนใหญ่ โดยแต่ละชนิดอาศัยในทางเดินอาหารแบบพึ่งพาอาศัยกันกับร่างกายของเรา แต่ละคนจะมีรูปแบบและปริมาณของเชื้อแตกต่างกันไป นั่นคือสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ของแต่ละคน สุขภาพที่ดีย่อมมาจากสมดุลจุลินทรีย์ที่ดี ซึ่งจะสร้างเราให้มีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ